Problemele cardio-vasculare, cancerul mamar, depresia, afla toate informatiile despre cum multe femei ar putea suferi de aceste boli, insa fara sa-si dea seama.
Imagineaza-ti cum ar fi sa traiesti fara nicio boala care te-ar putea incetini. NU ai garantia ca vei trai un anumit numar de ani, dar multi experti au studiant problema, si au ajuns la concluzia ca este posibil sa traiesti o viata lunga si sanatoasa.
Exista 5 probleme medicale de mare importanta pentur femei: bolile cardio-vasculare, cancerul mamar, osteoporoza, depresia si bolile auto-imune
Hai sa vedem ce spun expertii despre cum poti sa previi aceste afectiuni:
Femeile sunt incurajate sa intre in controlul propriei sanatati. Este foarte important sa construiesti un fel de parteneriat cu doctorul tau prin a-ti cunoaste istoria medicala a familiei tale. De asemenea, documenteaza-te si invata cat mai mult despre problemele sanatatii, si fii foarte atenta la corpul tau. Tu esti singura care isi poate da seama de ce anume te face sa te simti bine si ce nu. Cheia este sa-ti intelegi corpul.
Afectiunile cardio-vasculare
Aceastea sunt principala problema fatala atat la femei cat si la barbati. 29% din femei mor din aceasta cauza.
Moartea in sine nu este totusi problema cea mai mare pentru femeile cu aceasta afectiune, ci moartea prematura sau disfunctionalitatea persoanei.
Sunt mult prea multe femei ce mor in apropierea varstei de 60 de ani, cand nu te astepti sa mori pentur ca esti inca 'prea tanara'.
De asemenea, sunt prea multe femei care poarta aceasta boala pe parcursul vietii si sunt foarte afectate de ea - au probleme respiratorii, nu pot urca nici macar pana la etajul 1 , nu mai ai posibilitatea sa te descurci singura.
Simptomele pentru femei sunt tipice si in nenumarate randuri doctorii nu le observa. De obicei te astepti la dureri abdominale, dar unele femei pot avea doar o mica durere de maxilar, umar, ameteala, voma, sau dificultate in respiratie.
Factorii de risc pentur bolile de inima sunt:
- varsta avansata
- ereditatea ( poti mosteni aceasta problema, sau riscul poate fi mai mare )
- fumatul
- nivelul colesterolului ridicat
- presiune arteriala ridicata
- lipsa de activitate fizica
- obezitatea
- diabetul
Suportarea unei astfel de boli la femei poate fi o pacoste imensa. Cu cat te adaptezi mai devreme la un stil de viata sanatos, cu cat scade riscul unui infarct, asta insemnand o dieta adecvata si sport.
