As prefera sa am o piele moale, catifelata, fata de una uscata si cu un aspect urat. Tu nu? Vremea de iarna cu siguranta ca iti afecteaza pielea. Iata cateva trucuri pentru o piele mai moale care merg foarte bine si in conditiile climatice actuale, dar le vei putea folosi la vara la fel de usor.
Ulei de bebelusi in apa de baie
Nu se compara nimic cu o relaxare in cada dupa o zi grea de munca. Apa si sapunul sunt cuunoscute ca dezhidrateaza pielea, din moment ce scad cantitatea de ulei din aceasta. Poti insa sa remediezi rapid aceasta problema adaugand putin ulei de bebelusi in apa din cada.
Bea lichide
Din moment ce corpul uman este compus in cea mai mare parte din apa, atunci o lipsa a lichidelor cauzeaza cu siguranta uscarea celulelor, care ofera aspectul de piele uscata care te si mananca. A bea mlta apa, mai ales in timpul exercitiilor grele, cand faci sport afara, sau in orice situatie cand transpiri. Cafeaua are de asemenea apa, dar cofeina din aceasta, dar si din ceaiuri de fapt produce o pierdere masiva a apei din organism. Aigura-te ca bei cel putin 8 pahare pline de apa pe zi.
Aportul de vitamine
Un complex bun multivitaminic te ajuta sa iti protejezi pielea impotriva imbatranirii premature. Soarele iti poate afecta pielea, dar atata timp cat primesti un aport considerabil de vitamine, celulele ar trebui sa fie protejate. Exista suplimente cu Omega 3,6 si 9 care sunt foarte bune pentru a-ti pastra pielea sanatoasa, deci si foarte moale.
Exfoliza-ti pielea cel putin o data pe saptamana
Iti poti exfolia pielea cu un scrub care contine particule de piatra ponce sau coji de nuci. Tine crubul la marginea dusului pentr a-ti aminti ca trebuie sa iti exfoliezi pielea din cand in cand.
Vitamina E
Vitamina E nu numai ca inmoaie pielea, dar ajuta si la reducerea efectelor nocive produse de razele soareului, care apar si in timpul iernii, indiferent de temperaturile de afara. In plus, are proprietati anti-imbatranire fantastice. Il poti cumpara in sticlute mici sub forma de ulei si il gasesti in majoritatea magazinelor mari. Daca nu iti place efectul de stralucire pe care ti-l confera vitamina E, aplica-l seara sau ia suplimente de vitamina E.
Hidrateaza-ti pielea dupa dus
A adauga crema hidratanta imediat dupa dus va ajuta la reducerea cantitatii de pierdere a lichidelor, care duce la aspectul de piele uscata. Alterneaza crema de corp cu uleiul scat.
Evita expunerea excesiva la soare
Poarta tot timpul protectie importiva razelor solare atunci cand stii ca vei iesi in soare. Daca iti petreci timpul plimbandu-te, facand sport afara, sau orice alta activitatate, foloseste protectia, nu numai cand te duci la plaja.
.jpg)
