Ciclul menstrual dupa sarcina va suferi modificari comparativ cu perioada de dinaintea sarcinii. Trebuie sa stiti acest lucru si sa va pregatiti, in special pentru prima menstruatie de dupa nastere. Cititi in continuare pentru a afla mai multe.
Una dintre intrebarile cu privire la sanatatea femeii in urma sarcinii se refera la ciclul menstrual. In urma sarcinii si nasterii se vor produce numeroase schimbari in intregul organism ce se vor reflecta in mersul normal al menstruatiei. Aceste schimbari nu trebuie insa sa devina un motiv de ingrijorare deoarece sunt perfect normale si naturale. Ele sunt diferite la fiecare femeie in parte, depinzand de atributele fizice ale acesteia, de alaptat, compozitia hormonala sau alti factori de acest gen. Haideti sa aflam mai multe despre ciclul menstrual de dupa sarcina.
Ciclul menstrual dupa sarcina
Deseori, dupa sarcina, menstruatia se deregleaza considerabil. La multe femei, prima menstruatie apare la 5-6 luni dupa nastere. Ciclul menstrual se regleaza uneori numai dupa cateva luni. Multe dintre femei se confrunta cu un ciclu menstrual abundent catva timp dupa nastere. Acest lucru se intampla deoarece organismului ii trebuie timp sa isi revina la functionarea normala. Alte femei sufera de sindromul premenstrual si crampe, insa acestea dispar dupa cateva luni.
Prima menstruatie dupa sarcina
Prima menstruatie de dupa nastere poate fi destul de greu de suportat. Deoarece organismul dumneavoastra a suferit si inca mai sufera numeroase schimbari, prima menstruatie dupa sarcina poate fi dureroasa si poate provoca discomfort. Puteti chiar suferi de sindromul premenstrual, insotit de senzatie de voma si ameteala. Unele femei confunda lochia cu prima menstruatie. Lochia apare imediat dupa nastere si consta in scurgeri de sange amestecat cu mucus si resturi de tesut, in vederea curatarii uterului dupa nastere. Poate fi similara mentruatiei, insa de obicei este mult mai abundenta si prezinta cheaguri. Aceasta dureaza in jur de 2 saptamani.
Ciclul menstrual dupa sarcina si alaptat
Un factor major ce afecteaza ciclul menstrual dupa sarcina este alaptatul. Alaptatul este un fenomen nou pentru organismul dumneavoastra, astfel ca acesta incearca sa se adapteze provocand intarzieri ale menstruatiei. Daca alaptati in mod regulat, s-ar putea sa nu aveti mentruatie pana ce nu incetati sa alaptati, desi acest lucru nu este valabil pentru toata femeile. Cauza unui astfel de fenomen este faptul ca, in timpul alaptarii, glandele pituitare secreta un hormon numit prolactina, ce impiedica functionarea normala a ovarelor (ovulatia, de exemplu).
Suprimarea ovulatiei este motivul pentru care nu puteti ramane insarcinate in timp de alaptati. Prolactina este si cauza ciclului menstrual neregulat de dupa sarcina. Daca combinati alaptatul cu biberonul, atunci menstruatia poate reveni la 4 luni dupa nastere, insa poate fi abundenta si neregulata. Daca nu alaptati deloc, va veti recapata ciclul menstrual dupa o luna sau doua.
Reglarea ciclului menstrual dupa sarcina
Desi organismul incepe sa functioneze normal la cateva luni dupa nastere, la unele femei ciclul menstrual se regleaza mai greu. Exista insa cateva masuri ce se pot lua pentru a grabi aceasta reglare, precum exercitiile fizice si dieta sanatoasa. Faceti exercitii fizice usoare si mentineti o dieta echilibrata care sa contina toti nutrientii esentiali si toate mineralele necesare. Consumati multa apa si sucuri proaspete din fructe sau legume. Evitati consumul de alcool, mancare procesata si tigari pana ciclul menstrual nu va fi complet reglat. Incercati sa nu va stresati si sa va odihniti indeajuns.
Daca insa intampinati probleme serioase in recapatarea ciclului mentrual normal, apelati la medicul dumneavoastra. Nu va faceti foarte multe griji in acesta sens. Bucurati-va de noul statut de proaspata mamica!
Citeste mai multe articole piticulvesel.ro .
