- Curmalele sunt fructe nutritive care la maturitate care devin dulci la maturitate.
- In bucatariile indiana si chineza, sunt folosite pentru prepararea curcanului sau a puiului.
- Se pot pastra aproximativ o saptamana de la data deschiderii pungii, intr-un loc intunecat.
- Le poti folosi in salate, creme, pentru blatul pentru salam de biscuiti sau piscoturi.
- Este unf ruct bogat in magneziu si scade sansele de a face cancer.
- Mai contin fosfor, bun pentru sistemul nervos, oase si dinti.
- Este un fruct recomandat pentru anemici, continand cupru, potasiu si cupru.
- O cura consta in consumarea zilnica a 4-500 g de curmale, timp de 3-4 saptamani.
- Contin fibre, aproximativ 7g la 100 de grame de curmale uscate confiate.
- Curmalele sunt laxative naturale.
- Zaharul din curmale poate inlocui zaharul rafinat.
- Se pot folosi in cazul durerilor musculare.

























.jpg)




