Daca viata ta amoroasa ajunge sa mearga pe o linie dreapta, simti nevoia unei schimbari, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa schimbi acest lucru!
1. Nu asculta ce zice toata lumea, ca sexul bun inseamna multe penetrari, stimularea a punctului G si multe orgasme. De fapt, nu este chiar asa, nu cantitatea conteaza ci calitatea. Majoritatea cuplurilor fac sex o data pe saptamana, sau mai rar, care isi exploreaza fiecare zona erogena a corpului, in detaliu, cu multa placere.
2. Lucrurile din afara dormitorului produc majoritatea probemelor legate de sex. Oamenii care au timp sa se odihneasca si care primesc ajutor in ingrijirea copiilor si a casei au o viata sexuala mult mai satisfacatoare.
3. Un corp nu prea placut ochiului duce, in cazul femeilor, la probleme sexuale. Daca nu au incredere in imaginea lor, nici in pat nu se vor simti in largul lor. Solutia reprezinta lectii de dans, de coregrafie, un "sport" care sa ofere si senzualitate miscarilor, dar si tonifiere a corpului.
4. Multe femei nu stiu exact ce le excita, sau stiu ce le-ar placea, dar sunt prea rusinoase sa spuna. Ajuta-te singura, exploreaza ce iti place prin masturbare, apoi incearca impreuna cu partenerul.
5. Prezervativele au ajuns sa fie noi jucarii sexuale. Pe langa faptul ca il fac pe el sa reziste mai mult, te satisfac si pe tine cu noi texturi si lubrifiant.
6. Cere ce vrei de la partenerul tau, dar nu in timpul sexului. Nu rade, exista un intreg manual despre cand sa vorbesti despre sex. Niciodata cand iti este foame, alege momentul cand sunteti amandoi relaxati si nu critica sexul de pana acum.
7. Si femeile sufera din cauza alcoolului. Acesta iti poate lua inhibitiile, dar iti afecteaza libidoul, produce probleme de lubrifiere si scade nivelul senzorial. In decursul timpului, alcoolul si tigarile pot cauza serioase probleme functiei sexuale, precum si a circulatiei si a sistemului nervos.
8. Orgasmul este o experienta, nu un scop. Nu este aceeasi experienta pentru femei ca si pentru barbati. Stimularea clitorisului duce la un orgasm rapid, asemanator barbatilor, dar cu penetrare, femeile pot avea orgasme multiple, mai putin intense.
9. Sexul bun este suma unei stari psihice si fizice bune. Daca ai o dieta echilibrata, nu fumezi, nu bei cantitati mari de alcool sau cafea, dormi regulat si faci exercitii constant vei avea o viata sexuala buna.
10. Concentreaza-te asupra intimitatii, nu performantei. Faptul ca te apropii de partener este unul din lucrurile cele mai bune in privinta sexului. Daca doi parteneri sunt conectati sexual, poate fi o experienta erotica senzationala.
11. Fa sex si abia apoi du-te la somn! Nu lasa sexul ca ultimul lucru pe care il faci in ziua respectiva, cand esti deja extenuata. Fa-ti timp oricand in decursul serii. O usoara schimbare a programului poate elimina acest sindrom de "sunt prea obosita", care deseori duce la probleme sexuale in cuplu pe timp nedefinit.
12. Falsifica-ti starea de spirit! Nu te simti tocmai un sex simbol, sau te simti cam ciudat intr-o anumita periooada? Imagineaza-ti ca esti un sex simbol, o pisicuta pusa tot timpul pe sotii.
13. Nasterea iti poate imbunatati viata sexuala! Exista demonstratii stiintifice care arata ca terminatiile nervoase sunt mai sensibile dupa ce ai dat nastere unui copil, crescand intensitatea orgasmelor. In plus, emotional, ati trecut la un alt nivel de cuplu, existand o legatura emotionala puternica intre voi.
14. Jucati roluri! Va poate condimenta viata sexuala. Adoptati diferite roluri, pe rand, precum stapanul si sluga, te va ajuta si pe tine personal sa te dezvolti si vei descoperi parti ale tale nedescoperite.
15. Spontaneitatea - este dificil sa existe in viata sexuala, mai ales daca sunteti parinti. Dar oricand gasiti un moment, nu il ratati. Sunt cupluri care, cum inchid copii ochii pentru un somn de dupa-amiaza, fac dragoste.
16. Nu merge la sigur tot timpul! Intr-adevar, toate punctele erogene ale barbatilor sunt aproximativ in acelasi loc, dar nu uita ca le place sa ii testezi si sa ii iei dintr-un capat in celalalt cu mangaieli si saruturi.
17. Nu inceta sa faci sex. Cu cat inaintezi in varsta, este mai dificil sa pastrezi o viata sexuala intensa. Pentru a reusi acest lucru, mareste preludiul. Adevaratul secret este sa te uiti la partenerul tau si sa iti aduci aminte de sentimentele si senzatiile avute primele dati cand l-ai cunoscut.
.jpg)
