Alunele scad nivelul colesterolului

Articol din: 07:04 03-06-2010 comentarii: 0 nota: 10

Daca mananci multe alune scazi nivelul colesterolului, dupa studiile facute de Universitatea Loma Linda din California. Alunele sunt bogate in grasimi sanatoase, sau acizi grasi polisaturati. In plus, alunele sunt bogate de vitamine E si fibre dietetice. Studiul a aratat ca oamenii care au consumat cel putin 67 g de…

Ce fructe si legume sunt sanatoase?

Articol din: 01:55 02-06-2010 comentarii: 0 nota: 10

Nutritionistii de la Fundatia britanica de Nutritie ne spun ca trebuie sa inlocuim morcovii si portocalele cu papaya si cartofii dulci. Expertii spun ca urmarind regula de a manca 5 fructe si legume pe zi ne asiguram o imbunatatire a sanatatii. Asa ca dieteticienii recomanda sa inlocuim paharul normal de…

NOU! Ciocolata care nu ingrasa

Articol din: 09:55 14-05-2010 comentarii: 0 nota: 10

Oamenii de stiinta de la facultatea din Birmingham au creat o ciocolata slaba in grasimi. Au descoperit ca particulele grase din ciocolata pot fi inlocuite cu apa sau aer. Combinata cu apa untul de cacao produse particule care chiar formeaza ciocolata pe baza de apa. Batonul contine 60% apa, dar…

Efectele benefice ale iaurtului

Articol din: 06:09 16-01-2010 comentarii: 0 nota: 10

Multi dintre noi consumam iaurtul pentru ca este un aliment usor, are un gust bun si de am primit sfaturi ca este recomandat pentru o digestie buna. Dar ii stim adevaratele efecte asupra sanatatii noastre? Probabil c ate gandesti la cateva acum, dar sunt sigura ca dupa ce vei citi…

Cerealele - generalitati

Articol din: 04:44 29-10-2009 comentarii: 0 nota: 10,0

Cerealele reprezintă o importantă sursă de materie primă alimentară în cele mai multe ţări. În multe zone ale lumii cerealele reprezintă cea mai importantă sursă de energie şi de glucide, acoperind 30-50% din necesarul caloric şi până la 80% din raţia totală de glucide. Proteinele furnizează 10% din valoarea energetică…

Oua - generalitati

Articol din: 04:44 28-10-2009 comentarii: 0 nota: 10

Oul reprezintă un aliment deosebit de valoros pentru hrana omului datorită conţinutului în proteine, vitamine şi minerale. Cel mai frecvent se folosesc ouăle de găină, raţă, gâscă, curcă, prepeliţă; mai rar, în unele părţi ale lumii se foloseşte şi oul de struţ. Oul de găină are în general greutatea de…

Porumb - valoare nutritiva

Articol din: 12:18 16-10-2009 comentarii: 0 nota: 10,0

Porumbul este considerat a fi o inventie a omului. Planta nu exista in salbaticie, necesita ingrijirea si protectia omului pentru a creste. Expertii cred ca porumbul a fost dezvoltat in Mexic, acum 7000 de ani si de acolo s-a imprastiat in toata America, unde l-a descoperit Columb. Apoi au aflat…

Autentificare

Secrete pentru un abdomen plat

Cu toate visam la un abdomen plat si tonifiat, mai ales in timpul verii cand avem oricum tendinta sa ne expunem mai mult…

5 trucuri usoare sa slabesti

Toata lumea stie ca putem arde caloriile in sala de gimnastica. Dar de fapt, ardem calorii si cand muncim sau facem sex.…

Alunele scad nivelul colesterolului

Daca mananci multe alune scazi nivelul colesterolului, dupa studiile facute de Universitatea Loma Linda din California.…

Ce fructe si legume sunt sanatoase?

Nutritionistii de la Fundatia britanica de Nutritie ne spun ca trebuie sa inlocuim morcovii si portocalele cu papaya si…

Vedetele slabesc cu mancarea de bebelusi

Se spune ca Jennifer Aniston a slabit 3,6 kg intr-o saptamana tinand o dieta cu mancare de bebelusi. Nu este prima data…

NOU! Ciocolata care nu ingrasa

Oamenii de stiinta de la facultatea din Birmingham au creat o ciocolata slaba in grasimi. Au descoperit ca particulele grase…

Fructele ingrasa

Toata lumea stie ca fructele sunt sanatoase, se incearca introducerea acestora cat mai mult in alimentatia copiilor, a adultilor,…

Pierde in greutate cu ajutorul fibrelor naturale continute de ColonHelp

Treptat vremea se incalzeste si fiecare dintre noi incepe sa se preocupe tot mai mult de propria sanatate si de aspectul…

Celulita si dieta

De unde ai putea incepe cel mai bine lupta impotriva celulitei decat de la dieta? Vei taia astfel raul de la radacina si…

20 de trucuri ale modelelor pentru dieta

Primul lucru pe care il poti face pentru a fi frumosa este sa slabesti pana ajungi la greutatea ideala corpului tau. Iata…

8 cauze ale obezitatii

Intreaba pe oricine vrei care crede ca sunt cauzele obezitatii si vei avea sigur un raspuns comun: mancatul prea mult si…

Motignac - Tabelul Complet cu indici glicemici

Slabeste sanatos! Mananca alimente cu indice glicemic sub 35. Mentine-ti greutatea! Nu exagera cu alimentele ce iti cresc…

Efectele benefice ale iaurtului

Multi dintre noi consumam iaurtul pentru ca este un aliment usor, are un gust bun si de am primit sfaturi ca este recomandat…

E timpul sa uiti de meniurile fast-food

Sindromul metabolic face ravagii printre români: 50% dintre ei au colesterolul ridicat, 40% au hipertensiune arterială,…

Slabeste rapid prin dieta cu portocale

Vrei sa slabesti vreo 2 kg in weekend, sa zicem de sambata pana luni? Tine cont ca este iarna, iar singurele fructe disponibile…

Pregateste-te de Sarbatori - dieta pentru cele 3 zile de vacanta

Luna decembrie este plina de bunatati carora nu crezi ca le vei face fata? Ai nevoie de un plan de rezerva pentru a te readuce…

Mananca fara sa te ingrasi de Craciun

Craciunul inseamna de cele mai multe ori mese in familie, cu prietenii si cine poate rezista in fata atator bunatati. Si…

Cerealele - generalitati

Cerealele reprezintă o importantă sursă de materie primă alimentară în cele mai multe ţări. În multe…

Oua - generalitati

Oul reprezintă un aliment deosebit de valoros pentru hrana omului datorită conţinutului în proteine, vitamine şi…

Porumb - valoare nutritiva

Porumbul este considerat a fi o inventie a omului. Planta nu exista in salbaticie, necesita ingrijirea si protectia omului…

Cum sa-ti faci din micul dejun o obisnuinta

Studiile au aratat ca daca mananci dimineata, iti poti controla mai usor greutatea si acest lucru influenteaza si secretia…

Mancaruri despre care credeai ca sunt sanatoase, dar nu sunt

Exista mancaruri care par sanatoase, dar nu sunt atat de nutritive pe cat credeai. Salatele Doar daca un fel de mancare…

De ce ma ingras cand mananc noaptea?

O intrebare frecventa pe buzele tuturor este: Chiar conteaza ora la care mananc? Imi afecteaza numarul de kilograme puse…

4 mituri despre slabit

1. Daca bei apa, dai jos kilograme Apa nu are cine stie ce proprietati miraculoase, in schimb, daca bei multa apa poti slabi…

Sa consumam oua

Daca mananci oua este o metoda fantastica de a-ti imbunatati sanatatea. Este esential sa mananci oul intreg, nucleul oului…

Fibrele - de ce sa le consumam

Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele alimentare sunt partea dintr-o planta pe care noi nu o putem digera. Aceasta joaca un…

Cum sa slabesti rapid cateva kilograme?

Vrei sa slabesti repede cateva kilograme fara sa alergi pana la epuizare? Iata un plan in 3 pasi care te poate ajuta: 1.…

Numarul de calorii din alimente - Paine si cereale

Tabel caloric cu cele mai importante alimente din categoria cerealelor Paine si Cereale Per portie per 100g nivel energie…

Cum sa invingi celulita

Nu doar femeile mai plinute sau inaintate in varsta sufera de 'pielea coaja de portocala' pe copase, solduri, fund si chiar…

Cat de bine iti cunosti partenerul?

Tu ce tip de piele ai?

Must have-ul saptamanii: Rochiile albe!
Vezi toate obiectele aici.

Ultimele discutii pe Forum

(joi, 29.07.2010 11:54): Va multumesc foarte mult! Am fost tare fericita cand am… postat de Ania

(joi, 29.07.2010 11:53): postat de Ania

(miercuri, 28.07.2010 10:36): Castigatoarele sunt Pupkiss, Wildsoul si francisca09. Felicitari! postat de andreea_toptan

(marţi, 27.07.2010 11:18): Castigatoarele sunt Ania si love story. Felicitari! postat de andreea_toptan

(sâmbătă, 24.07.2010 18:52): Subiectul dezbaterii propuse de dv. este foarte potrivit pentru situatia… postat de dorina2010

(vineri, 23.07.2010 20:48): Imi aduc aminte de prima carte pe care ma citit-o...… postat de pupkiss

(vineri, 23.07.2010 20:42): citirea cartilor are o mare importanta in dezvoltarea vocabularului,imaginatiei ,...logoreii...e… postat de VIOREA

(vineri, 23.07.2010 13:53): Castigatorii vor fi anuntati la inceputul saptamanii care urmeaza! Se… postat de andreea_toptan

(vineri, 23.07.2010 13:37): Astept cu nerabdare castigatorii draga ILEEN... postat de vulpy

argila Apa efort relaxare moss masturbare piele Zenit fumat riduri uretra mers zodie sex nastere Maddox vin Ingrijirea soare anal de tratament toamna masaj frumusete Ceai capilare sarcina Columbeanu copil sarata fiorentina fata hiv libidou taur pe Shiseido par Jolie musculatura kate trombus pielii tulpini complicatii paine Varicele placenta vene Berbec chelsea uter bisexual preventie scleroterapie Vintage angelina rinichi celulita slabit dupa Monica hipocalorica negi clitoris UV orgasm ozon b12 Moss da laser mutu imbatranire Kate dureri astor Kama fat cancer penis gras Billy acnee poluare noul pofte infectie jolie Rosacea colon ten trimestru Masca alcool homsexuali miller elastina Petersburg marte ulei sani Boy Sutra col stress dieta role ejaculare creme sienna bts medic sofer sedentarism nas adrian ochi Sankt exercitii anticelulitice hpv