Dieta Hipocalorica

DIETA » Hipocalorica

Numarul de calorii din alimente - Paine si cereale

Articol din: 10:46 27-08-2009 comentarii: 1 nota: 9,3

Tabel caloric cu cele mai importante alimente din categoria cerealelor Paine si Cereale Per portie per 100g nivel energie Chifla 140 kcal (45g) 310 kcal mediu Biscuiti digestivi 86 kcal (per biscuit) 480 kcal ridicat Paine alba 96 kcal (40g) 240 kcal mediu Paine integrala 88 kcal (40g) 220 kcal…

Autentificare

articole_noi

Pastreaza-ti silueta, fara sa renunti la placerile sarbatorilor de iarna

1417

Toate femeile isi doresc sa scape de celulita si kilogramele in plus in preajma sarbatorilor de iarna, pentru a fi o aparitie…

Surse de proteine intr-o dieta vegetariana

1378

Unde sunt proteinele si de ce cantitate are nevoie organismul nostru? Care sunt cele mai bune surse de proteine intr-o dieta…

Slabeste conform personalitatii tale

1361

Cel mai nou plan dietetic care pare sa acapareze pe toata lumea se bazeaza un plan ce se potriveste personalitatii fiecaruia.…

Mananci, dar te hranesti? Afla de la dr. Menci sfaturi esentiale pentru a gati si manca sanatos

1287

Sfaturile practice pentru o viata sanatoasa au devenit aproape clisee. Daca analizezi insa, stilul tau de a trai vei observa…

Spirofit, solutia naturala pentru vitalitatea, tonifierea si frumusetea ta!

1276

Oboseala nejustificata, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, parul lipsit…

Diete simple si rapide cu fructe pentru detoxifiere

1224

Daca esti in cautarea unei metode de a slabi iata cateva diete rapide si usoare cu fructe pentru detoxifiere. Elimina toxinele…

Remedii non-chirurgicale ale celebritatilor impotriva celulitei

1174

Vrei sa tii aspectul de coaja de portocala la distanta? Atunci aceste remedii non-chirurgicale pe care vedetele le folosesc…

Cum sa eviti frustrarile produse de diete

1131

A tine o dieta este o adevarata provocare. La inceput, kilogramele par ca se evaporeaza, dar dupa o anumita perioada de…

Cum sa scapi de foamea produsa de stres

1118

Se spune ca a gasi cauza unei probleme si a o elimina este una din cele mai sigure metode de a rezolva o problema. Totusi,…

Cum slabesti iarna

1112

Iarna aduce de la sine cativa factori care sunt corelati direct cu castigatul sau pierdutul a catorva kilograme, sustine…

7 motive sa bei suc de portocale

1090

Un pahar de suc de portocale dimineata este ideal, recent descoperindu-se ca este o alegere foarte sanatoasa. Inainte poate…

Banana, antidepresivul natural

1083

Banana este un depozit de energie, vitamine si enzime, precum sucroza, glucoza si lactoza. Banana are deasemenea proprietati…

Te ingrasi daca bei bere?

1065

Mitul care spune ca daca bei bere te ingrasi este distrus! Doctorii au ajuns la concluzia ca daca alegi doza corecta de…

Femeile vor sa slabeasca pentru ca nu le place cum arata, barbatii, pentru ca nu se simt in forma

1056

• 18% dintre femei se hotarasc sa adopte o dieta daca au luat in greutate 3 kilograme sau chiar mai…

Top gustari sanatoase propuse de celebritati

1031

Idolii nostri in frumusete s-ar putea sa aiba aceleasi probleme ca si noi in a-si pastra sileta. Gustarile sanatoase de…

Miranda Kerr secrete de fitness si dieta

976

Modelul Victoria Secret ajunsa deja la o varsta fragila este considerata una dintre cele mai sexy femei in viata de catre…

Cum sa controlezi portiile de mancare

971

Deciziile noastre atunci cand vine vorba de dieta nu sunt tot timpul cele mai bune, asadar tindem sa facem multe greseli…

Cum se mentine Cheryl Cole

929

Considerata una din cele mai sexy femei din lume, Cheryl Cole a demonstrat de multe ori ca stie cum sa aiba o silueta fara…

Cum sa scapi de foamea din timpul noptii

924

Daca mananci seara sau noaptea numai o luna, iti poti lua la revedere de la silueta ta subtire. Pentru a evita acest lucru…

Cum sa slabesti dupa ce ai nascut

918

Proapetele mamici, pe langa faptul ca sunt incantate de aparitia unui nou membru al familiei, trebuie sa se ingrijoreze…

„Light“ inseamna si sanatos?

916

Se discuta intens in ultima vreme despre conceptul de stil de viata sanatos. Ne preocupa tot mai mult sa avem o alimentatie…

Dieta cu mancare de bebelusi

914

Dieta bazata pe hrana pentru bebelusi a aparut de ceva timp si este acum facuta publica de diferite celebritati care au…

Cum sa-ti reprimi senzatia de foame

911

Simti constant senzatia de foame, chiar daca ai mancat suficient? Daca da, acorda atentie urmatoarelor ponturi, care te…

Cum se mentine Kim Kardashian

887

Exista o multitudine de metode prin care celebritatile slabesc sau se mentin la silueta ideala. Surorile Kardashian …

Exista alimente care ard grasimile?

880

Se crede ca unele mancaruri cum ar fi grapefruitul si ananasul pot arde grasimi. Da este adevarat oare? Este timpul sa invatam…

Laptele ajuta la slabit

817

Cercetatorii din Israel au descoperit ca un consum regulat de lapte te ajuta sa slabesti. S-a ajuns la concluziia ca daca…

Reguli simple pentru a-ti controla dieta

800

A-ti controla greutatea nu este tot timpul un lucru usor, mai ales daca nu cunosti si o strategie clara pentru a face acest…

Secrete pentru un abdomen plat

750

Cu toate visam la un abdomen plat si tonifiat, mai ales in timpul verii cand avem oricum tendinta sa ne expunem mai mult…

5 trucuri usoare sa slabesti

734

Toata lumea stie ca putem arde caloriile in sala de gimnastica. Dar de fapt, ardem calorii si cand muncim sau facem sex.…

Alunele scad nivelul colesterolului

685

Daca mananci multe alune scazi nivelul colesterolului, dupa studiile facute de Universitatea Loma Linda din California.…

Ce fructe si legume sunt sanatoase?

681

Nutritionistii de la Fundatia britanica de Nutritie ne spun ca trebuie sa inlocuim morcovii si portocalele cu papaya si…

Vedetele slabesc cu mancarea de bebelusi

675

Se spune ca Jennifer Aniston a slabit 3,6 kg intr-o saptamana tinand o dieta cu mancare de bebelusi. Nu este prima data…

NOU! Ciocolata care nu ingrasa

650

Oamenii de stiinta de la facultatea din Birmingham au creat o ciocolata slaba in grasimi. Au descoperit ca particulele grase…

Fructele ingrasa

541

Toata lumea stie ca fructele sunt sanatoase, se incearca introducerea acestora cat mai mult in alimentatia copiilor, a adultilor,…

Pierde in greutate cu ajutorul fibrelor naturale continute de ColonHelp

524

Treptat vremea se incalzeste si fiecare dintre noi incepe sa se preocupe tot mai mult de propria sanatate si de aspectul…

Celulita si dieta

403

De unde ai putea incepe cel mai bine lupta impotriva celulitei decat de la dieta? Vei taia astfel raul de la radacina si…

20 de trucuri ale modelelor pentru dieta

398

Primul lucru pe care il poti face pentru a fi frumosa este sa slabesti pana ajungi la greutatea ideala corpului tau. Iata…

8 cauze ale obezitatii

378

Intreaba pe oricine vrei care crede ca sunt cauzele obezitatii si vei avea sigur un raspuns comun: mancatul prea mult si…

Motignac - Tabelul Complet cu indici glicemici

376

Slabeste sanatos! Mananca alimente cu indice glicemic sub 35. Mentine-ti greutatea! Nu exagera cu alimentele ce iti cresc…

Efectele benefice ale iaurtului

361

Multi dintre noi consumam iaurtul pentru ca este un aliment usor, are un gust bun si de am primit sfaturi ca este recomandat…

E timpul sa uiti de meniurile fast-food

344

Sindromul metabolic face ravagii printre români: 50% dintre ei au colesterolul ridicat, 40% au hipertensiune arterială,…

Slabeste rapid prin dieta cu portocale

327

Vrei sa slabesti vreo 2 kg in weekend, sa zicem de sambata pana luni? Tine cont ca este iarna, iar singurele fructe disponibile…

Pregateste-te de Sarbatori - dieta pentru cele 3 zile de vacanta

290

Luna decembrie este plina de bunatati carora nu crezi ca le vei face fata? Ai nevoie de un plan de rezerva pentru a te readuce…

Mananca fara sa te ingrasi de Craciun

289

Craciunul inseamna de cele mai multe ori mese in familie, cu prietenii si cine poate rezista in fata atator bunatati. Si…

Cerealele - generalitati

182

Cerealele reprezintă o importantă sursă de materie primă alimentară în cele mai multe ţări. În multe…

Oua - generalitati

179

Oul reprezintă un aliment deosebit de valoros pentru hrana omului datorită conţinutului în proteine, vitamine şi…

Porumb - valoare nutritiva

151

Porumbul este considerat a fi o inventie a omului. Planta nu exista in salbaticie, necesita ingrijirea si protectia omului…

Cum sa-ti faci din micul dejun o obisnuinta

137

Studiile au aratat ca daca mananci dimineata, iti poti controla mai usor greutatea si acest lucru influenteaza si secretia…

Mancaruri despre care credeai ca sunt sanatoase, dar nu sunt

129

Exista mancaruri care par sanatoase, dar nu sunt atat de nutritive pe cat credeai. Salatele Doar daca un fel de mancare…

De ce ma ingras cand mananc noaptea?

124

O intrebare frecventa pe buzele tuturor este: Chiar conteaza ora la care mananc? Imi afecteaza numarul de kilograme puse…

4 mituri despre slabit

122

1. Daca bei apa, dai jos kilograme Apa nu are cine stie ce proprietati miraculoase, in schimb, daca bei multa apa poti slabi…

Sa consumam oua

108

Daca mananci oua este o metoda fantastica de a-ti imbunatati sanatatea. Este esential sa mananci oul intreg, nucleul oului…

Fibrele - de ce sa le consumam

Ce sunt fibrele alimentare? Fibrele alimentare sunt partea dintr-o planta pe care noi nu o putem digera. Aceasta joaca un…

Cum sa slabesti rapid cateva kilograme?

Vrei sa slabesti repede cateva kilograme fara sa alergi pana la epuizare? Iata un plan in 3 pasi care te poate ajuta: 1.…

Numarul de calorii din alimente - Paine si cereale

Tabel caloric cu cele mai importante alimente din categoria cerealelor Paine si Cereale Per portie per 100g nivel energie…

Cum sa invingi celulita

Nu doar femeile mai plinute sau inaintate in varsta sufera de 'pielea coaja de portocala' pe copase, solduri, fund si chiar…

Dana Nalbaru – non-conformista in alegerea noului look

1444

Parul este un accesoriu, iar aranjarea lui poate spune multe lucruri despre o persoana. Anul 2012 s-a anuntat a fi… detalii

Premiera filmului „5 zile de război” - 3 februarie in Romania

1439

„5 zile de război” (5 days of war) va fi lansat în România pe 3 februarie şi va putea fi… detalii

Coafuri dezordonate stilate

1437

Adauga atitudine si unicitate tinutelor tale incercand cateva coafuri dezordonate si stilate care se potrivesc atat stilului formal cat si… detalii

Gett's Highlithits Magazine - o premiera lansata de Gett's

1436

Dupa 7 ani petrecuti acasa, copilul merge la scoala...Dupa mai bine de 7 ani de aparitii lunare ale editiei … detalii

Colectia de vacanta Versace - H&M 2012

1434

Prima colectie Versace - H&M te-a facut sa vrei mai mult? Cele 2 branduri cunoscute au gasit solutia acestei probleme… detalii

musthave

musthave

Must have-ul saptamanii: Rochia lunga transparenta!
Vezi toate obiectele aici.

forum

Ultimele discutii pe Forum

(vineri, 16.09.2011 10:13): DOAR NOI ITI REDAM SILUETA PERFECTA, FORMELE ATRAGATOARE SI TONUSUL… postat de AlexandraAndreea

(marţi, 17.05.2011 21:02): Sincera sa fiu abia de curand am descoperit produsele profesionale… postat de christine

(miercuri, 04.05.2011 20:05): Ma bucur sa aflu ca au aparut acest gen de… postat de Giuliana

(miercuri, 20.04.2011 14:13): Eu mi-am achizitionat aceste produse de la Chic Salon. Acolo… postat de christine

(vineri, 08.04.2011 15:04): Unde se gasesc aceste produse? Re:[quote]cu siguranta profesionale sau organice… postat de Kitty

taguri

pielii moss Berbec marte Ceai Kama Moss astor angelina Ingrijirea jolie zodie Jolie kate miller da Sutra taur Kate sienna Vintage Shiseido

top ileen

Cat de bine iti cunosti partenerul?

Tu ce tip de piele ai?

babycry madalinas