iLeen - Dieta

Pastreaza-ti silueta, fara sa renunti la placerile sarbatorilor de iarna

Articol din: 01:00 25-11-2011 comentarii: 0 nota: 10

Toate femeile isi doresc sa scape de celulita si kilogramele in plus in preajma sarbatorilor de iarna, pentru a fi o aparitie de invidiat la petrecerile organizate cu aceste ocazii. Insa nu toate suntem dispuse sa facem sacrificii pentru acest lucru. Studiile arata ca, in perioada iernii, peste 80% dintre…

Surse de proteine intr-o dieta vegetariana

Articol din: 04:02 01-11-2011 comentarii: 0 nota: 10

Unde sunt proteinele si de ce cantitate are nevoie organismul nostru? Care sunt cele mai bune surse de proteine intr-o dieta vegetariana? Lintea, fasolea, nucile sau soia sunt sursele cele mai bogate de proteine care ii ajuta pe vegetarieni sa ramana sanatosi si sa aiba o dieta echilibrata. Nimeni nu…

Slabeste conform personalitatii tale

Articol din: 01:05 25-10-2011 comentarii: 0 nota: 10

Cel mai nou plan dietetic care pare sa acapareze pe toata lumea se bazeaza un plan ce se potriveste personalitatii fiecaruia. A slabi este un subiect de care la un moment dat in viata oricare dintre noi devine interesat. Nevoia unui plan dietetic care sa si functioneze a fost tot…

Mananci, dar te hranesti? Afla de la dr. Menci sfaturi esentiale pentru a gati si manca sanatos

Articol din: 12:28 20-07-2011 comentarii: 0 nota: 10

Sfaturile practice pentru o viata sanatoasa au devenit aproape clisee. Daca analizezi insa, stilul tau de a trai vei observa ca ritmul ametitor al vietii de zi cu zi isi impune propriile reguli, indepartandu-te de obiceiurile bune pe care le-ai dobandit inca din copilarie. Cheia unui stil de viata benefic…

Spirofit, solutia naturala pentru vitalitatea, tonifierea si frumusetea ta!

Articol din: 04:44 04-07-2011 comentarii: 0 nota: 10

Oboseala nejustificata, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, parul lipsit de stralucire, tenul tern pot fi cateva dintre semnalele prin care corpul ne anunta ca are nevoie de ajutor; Detoxifierea organismului se poate face in fiecare zi, adoptand niste metode simple: evitarea consumului de alcool in…

Diete simple si rapide cu fructe pentru detoxifiere

Articol din: 05:01 10-05-2011 comentarii: 0 nota: 10

Daca esti in cautarea unei metode de a slabi iata cateva diete rapide si usoare cu fructe pentru detoxifiere. Elimina toxinele din corp cu ajutorul ingredientelor naturale bogate in vitamine. Pastreaza-ti conditia buna a sistemului digestiv cu salate delicioase si fructe proaspete. Nu te chinui cu o multitudine de diete…

Remedii non-chirurgicale ale celebritatilor impotriva celulitei

Articol din: 01:49 26-03-2011 comentarii: 0 nota: 10

Vrei sa tii aspectul de coaja de portocala la distanta? Atunci aceste remedii non-chirurgicale pe care vedetele le folosesc impotriva celulitei te pot ajuta impotriva celulitei. Celebritatile stiu tot felul de trucuri cu ajutorul carora isi tin siluetele de invidiat in forma cea mai buna. Celulita este fara nici cel…

Cum sa eviti frustrarile produse de diete

Articol din: 02:06 23-02-2011 comentarii: 0 nota: 10

A tine o dieta este o adevarata provocare. La inceput, kilogramele par ca se evaporeaza, dar dupa o anumita perioada de timp, cantarul devine incapatanat si arata ca dieta este inutila. Acesta este momentul cand frustrarile apar si lupta impotriva kilogramelor in plus pare o misiune imposibila. Pentru a trece…

Cum sa scapi de foamea produsa de stres

Articol din: 01:16 16-02-2011 comentarii: 0 nota: 10

Se spune ca a gasi cauza unei probleme si a o elimina este una din cele mai sigure metode de a rezolva o problema. Totusi, atunci cand vine vorba de a manca sanatos nu reusim sa recoastem ca o parte din mancatul atunci cand suntem stresate joaca un rol important…

Cum slabesti iarna

Articol din: 12:14 12-02-2011 comentarii: 0 nota: 10

Iarna aduce de la sine cativa factori care sunt corelati direct cu castigatul sau pierdutul a catorva kilograme, sustine un studiu publicat in 'Obesity Review'. Temperatura din casele sau birourile noatre si timpul petrecut afara pot fi cauzele kilogramelor castigate sau pierdute in aceste luni. Daca temperatura din casa ta…

7 motive sa bei suc de portocale

Articol din: 11:22 31-01-2011 comentarii: 0 nota: 10

Un pahar de suc de portocale dimineata este ideal, recent descoperindu-se ca este o alegere foarte sanatoasa. Inainte poate te simteai vinovata din cauza zaharului pe care il contine, dar acesta este natural, iar caloriile ce provin de la acesta sunt acoperite de toate proprietatile celorlalti nutrienti pe care ii…

Banana, antidepresivul natural

Articol din: 02:15 30-01-2011 comentarii: 0 nota: 10

Banana este un depozit de energie, vitamine si enzime, precum sucroza, glucoza si lactoza. Banana are deasemenea proprietati curative si este recomandata pentru tratamentul bolilor cardiovasculare si artritelor, pentru normalizarea functiilor sistemului nervos. Subtantele continute de banane cresc secretia de serotonina - hormonul fericirii. In felul acesta iti imbunatatesc starea…

Te ingrasi daca bei bere?

Articol din: 08:13 24-01-2011 comentarii: 0 nota: 10

Mitul care spune ca daca bei bere te ingrasi este distrus! Doctorii au ajuns la concluzia ca daca alegi doza corecta de bautura si nu mananci ceva gras dupa, atunci a te ingrasa este imposibil. Nutritionitii de la Universitatea din Barcelona, spitalul Barcelona si Institutul King Carlos III of Healthy…

Femeile vor sa slabeasca pentru ca nu le place cum arata, barbatii, pentru ca nu se simt in forma

Articol din: 10:06 19-01-2011 comentarii: 0 nota: 10

• 18% dintre femei se hotarasc sa adopte o dieta daca au luat in greutate 3 kilograme sau chiar mai putin. • Barbatii adopta o dieta daca nu se simt in forma. • Daca vor sa slabeasca, femeile aleg un regim alimentar sanatos, in timp ce barbatii se indreapta spre…

Top gustari sanatoase propuse de celebritati

Articol din: 10:46 01-01-2011 comentarii: 0 nota: 10

Idolii nostri in frumusete s-ar putea sa aiba aceleasi probleme ca si noi in a-si pastra sileta. Gustarile sanatoase de mai jos pe care celebritatile ti le propn iti vor oferi cele mai bune trcri pentru a-ti mentine sileta si a-ti stavili foamea. Este de multe ori gre sa urmarim…

Miranda Kerr secrete de fitness si dieta

Articol din: 11:14 19-11-2010 comentarii: 0 nota: 10

Modelul Victoria Secret ajunsa deja la o varsta fragila este considerata una dintre cele mai sexy femei in viata de catre diverse reviste si specialisti in frumusete. Intr-adevar, mostenind unele dintre caracteristicile ei fabuloase, nimic nu este mai usor apoi sa le scoata in evidenta cu o dieta echilibrata si…

Cum sa controlezi portiile de mancare

Articol din: 11:03 17-11-2010 comentarii: 0 nota: 10

Deciziile noastre atunci cand vine vorba de dieta nu sunt tot timpul cele mai bune, asadar tindem sa facem multe greseli cand adoptam un obicei alimentar sau cand vrem sa incepem sa mancam dupa regulile noastre. Este foarte important sa stim sa ne controlam portiile, mai ales daca vrem sa…

Cum se mentine Cheryl Cole

Articol din: 05:35 03-11-2010 comentarii: 0 nota: 10

Considerata una din cele mai sexy femei din lume, Cheryl Cole a demonstrat de multe ori ca stie cum sa aiba o silueta fara cusur cand este nevoie. Nu ai fost niciodata curioasa sa cunosti secretele care se gasesc in spatele acestui corp? Cheryl Cole a fost declarata de 2…

Cum sa scapi de foamea din timpul noptii

Articol din: 07:08 02-11-2010 comentarii: 0 nota: 10

Daca mananci seara sau noaptea numai o luna, iti poti lua la revedere de la silueta ta subtire. Pentru a evita acest lucru evita sa mananci noaptea. Dar, daca nu poti? Nutritionistii iti recomanda o metoda usoara de a scapa de aceste semne false de foame din timpul noptii. Daca…

Cum sa slabesti dupa ce ai nascut

Articol din: 08:02 01-11-2010 comentarii: 0 nota: 10

Proapetele mamici, pe langa faptul ca sunt incantate de aparitia unui nou membru al familiei, trebuie sa se ingrijoreze si din cauza diferitelor modificari ale siluetei si ale organismului. Aceste trucuri despre cum sa slabesti dupa ce ai nascut te-ar putea ajuta sa iti creasca increderea in tine si ambitia…

Autentificare